根據美國今日報 (USA TODAY)三月份的報導,美國國內針對2,600名青少年(其中500名在家自學, home-schooled)作出的研究表示,在家自學孩子的平均睡眠時間比公私立學校學生多出一個半小時(90分鐘),等於一周之內多睡一個晚上。主要研究者麗莎‧梅爾澤 (Lisa Meltzer) 身為美國丹佛國家猶太醫學中心的小兒科系助理教授,表示孩子未來在青春期經歷的變化,與睡眠時荷爾蒙褪黑激素的釋放有密切的關係。

一位36歲居住於美國阿拉巴馬州的母親荷莉‧斯克 (Holly Syx) 分享自己在家教育六位孩子的經驗,她認為不同於傳統學校的地方,是可以有更靈活的作息表與放鬆的氛圍。孩子可以晚一點起床,不用匆忙趕去上學,每天大約早上9點開始進行家中自學活動,但孩子們完成的學習活動項目甚至比在傳統學校上課還來得更多,但是父母必須有決心與耐性。加州教師協會發言人弗蘭克·韋爾斯 (Frank Wells)則認為在傳統學校上課也能讓孩子獲得有價值的經驗和學習,睡眠時間不夠可能是因為孩子整天的活動作息安排過滿。他表示,無論孩子在哪裡學習,家長與教師們都應該多加溝通,確保孩子有足夠的休息時間。


美國目前有超過兩百萬的孩子在家自學,
爸媽們曾經考慮過讓學齡孩子待在家中跟你一起學習嗎?
你認為在家自學能讓他們學什麼?

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in媽咪育兒新知: 學齡兒童在家自學有較充足睡眠時間,與青春期生理變化關係密切
學齡兒童在家自學有較充足睡眠時間,與青春期生理變化關係密切
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