在天氣轉冷的同時,爸媽是否立刻想到晚上睡覺時要幫寶寶添加厚重衣物與保暖棉被與毯子呢?切記要小心嬰兒猝死症(SIDS, Sudden Infant Death Syndrome)發生的可能性喔!嬰兒猝死症通常發生於1個月至1歲的嬰兒身上,指剛出生的健康嬰兒卻突然死亡,病理解剖也無法得知確切的原因。(嬰兒猝死症,維基百科)

在寒冷的冬天中保持嬰兒溫暖有以下幾種正確方式:
1. 將寶寶放至嬰兒床中先打開暖氣稍微提高房內室溫,只是要注意床鋪一定要遠離暖氣來源(放在房間中的對角而非床的旁邊)
2. 讓寶寶睡在適合冬季使用的嬰兒床墊,這樣能讓他們睡眠時不是經由上方覆蓋而是從身體下方保持溫暖。
3. 適當的穿著更能讓寶寶睡得溫暖又舒服,例如嬰兒包巾、睡袋與包腳的睡衣等,睡帽與襪子也是很好的選擇。

特別留意嬰兒比成人的身體升溫地更快,因此太多層或厚重的衣服棉被,以及過高的室溫都造成嬰兒猝死症發生的可能性。

根據美國國家衛生研究院指出, 其他避免嬰兒猝死症的基本要點為:

  • 讓寶寶躺著睡,更不要讓他們側睡
  • 他們打瞌睡時可以讓他們吃一下奶嘴,雖然長期吃奶嘴有許多要注意的不好之處,但仍有研究指出奶嘴能降低嬰兒猝死症的可能性
  • 別在寶寶周圍抽煙
  • 保持所有毯子被子或可覆蓋的衣物遠離寶寶


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天氣轉冷了,別幫寶寶蓋厚毯子!
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