多開窗呼吸新鮮空氣可以保護準媽媽避開二手煙與其他室內的揮發性有機化合物,更可以降低嬰兒早產或出生體重過輕的風險。

美國研究人員針對超過居住於洛杉磯的 1,760 位母親懷孕時家中的空氣品質作出調查,詢問家中二手煙的狀況、多常開窗、多常使用美髮美容用品例如髮膠和指甲油以及殺蟲劑。雖然研究並無指出髮膠與早產有直接的關聯性,不過多開窗或外出,去公園與森林走走呼吸新鮮空氣能確認降低孕期可能面臨的風險。在家不開窗的孕婦比經常保持室內空氣流通的準媽媽們高出 50% 的機率可能會發生嬰兒出生體重過輕以及高出 25% 機率可能會早產。二手煙更是應該盡量避免接觸。



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多呼吸新鮮空氣對準媽媽的重要性
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