根據美國兒童牙醫雜誌 (Journal of Dentistry for Children) 表示,十個孩子中大約有三個會在夜間睡覺時磨牙,平均發生年齡為3歲半至6歲,專家說大部分的孩子長大之後就不會再出現相同行為。

磨牙(bruxism)是指上下排牙齒互相摩擦而發出咯咯響聲的醫學專有名詞,通常發生在深度睡眠中或因為有壓力的緣故。小孩有時候也會在白天時磨牙。究竟為什麼會發生並沒有絕對和明確的原因,有些證據指出牙痛、耳朵痛、營養不足、蟯蟲,甚至過敏有可能導致小孩子磨牙。緊張、焦慮或壓力則是大部份專家研究表示發生的主要原因,例如,孩子因為上課活動和日常生活中的改變(學校有新的老師或家裡有新的弟弟妹妹出生),或者跟爸媽吵架而感到不開心。

在多數的情況下,磨牙不會對孩子的牙齒造成任何傷害,但是如果他們對爸媽說臉部或下巴疼痛的話,有可能是因為經常性的磨牙造成的。爸媽可以在看牙醫時讓牙醫生檢查牙齒外觀或其他問題例如牙髓暴露等。

雖然聽到他們磨牙的聲音會覺得滿嚇人的,爸媽卻只能等待孩子隨著時間長大才不會再繼續磨牙喔!在這段時間內,讓孩子有個舒緩的睡眠模式,例如泡個澡、做背部按摩和講個睡前故事,可以幫助他們放鬆入眠。對於年紀大一點的孩子也可以跟他們多聊聊天來減輕壓力,也許能減緩磨牙的狀況!

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孩子磨牙,爸媽需要擔心嗎?
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