美國小兒科醫學協會 (American Academy of Pediatrics) 提供 10 個讓親子雙方都感受到「愛」並能為身心理都帶來正面效果的相處方式,適用於各種年紀的孩子:
  1. 當孩子想跟你說話時,放下手邊的事聆聽並立刻回應孩子身體和情緒上的需求。
  2. 曾因為不耐煩而對孩子說出帶有反諷語氣的話語嗎? 孩子其實無法從這樣的語調明白你想表達的意思,若真的懂了,他們會開始模仿你負面的話語。
  3. 孩子在家和外出都會依照大人的行為模式來表現,讓他們學習我們做出的適當行為就是最好的教導。
  4. 當孩子生氣、愛強辯或心情不好,先給他們一個擁抱、拍拍或你們之間獨特的愛的手勢,再來談論心情不好的原因。
  5. 使用非暴力形式的管教方式,多用獎勵和口語規定,這能減低他們未來青春期時產生的行為問題。
  6. 養寵物能讓有慢性疾病和身體不便的孩子透過體能活動的刺激而感覺良好,提高整體身心態度並提供持久的陪伴。
  7. 希望他們多吃營養健康的食物就經常跟他們一起煮飯做料理,從去超市買菜到準備食材,再一起完成料理,孩子會樂於吃下自己親自做出的食物。
  8. 陪孩子一起認識新朋友、親友的孩子、與周圍鄰居們。
  9. 幫助孩子建立自信,他們需要我們不斷地支持與鼓勵才能發掘自己的優點,也需要爸媽信任他們,才能學會信任自己的能力。
  10. 無論他們幾歲了,記得常說 I Love You!
CC BY NC-SA 2.0



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如何讓親子雙方都感受到「愛」
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