很多媽咪在懷孕時總是一切以寶寶為重,生活上處處留心,注意飲食作息,為了讓孩子不受汙染健康長大。因此我們也常常聽別人說孕婦得避免... 很多媽咪在懷孕時總是一切以寶寶為重,生活上處處留心,注意飲食作息,為了讓孩子不受汙染健康長大。因此我們也常常聽別人說孕婦得避免做這、做那,以免不小心影響到孩子健康,搞得孕媽咪很多事都不敢做。不過真的有那麼嚴重嗎? 有些會不會只是無稽之談? 今天我們就來幫媽咪們解開這些疑問吧!


Q:懷孕期間可以美白牙齒嗎?
根據牙醫師說法,目前一般常見牙齒美白大多是使用「氫氧化物 (peroxide)」產生氧化還原作用,或者是利用酸性成分,透過「微研磨 (microabrasion)」方式,將牙齒表面的齒垢去除,以達到美白效果。雖說至今沒有任何數據顯示孕婦美白牙齒會對胎兒造成傷害,不過,也尚未有臨床數據保證一定對胎兒無害。所以建議孕媽咪們還是耐心點,除非真的有需要,記得諮詢專業牙醫師,否則還是等生完北鼻後,再好好美白一下牙齒吧!

Q:懷孕可以做指甲嗎?
我們知道指甲油中幾乎都含有「甲苯」,而去光油則含有「丙酮」,這些都是對人體有害的物質,雖然微量,但孕婦若是長期處在這樣的環境中,的確對寶寶不好,加上這些溶劑的味道確實較刺鼻,有些孕會婦因此出現頭暈嘔吐等症狀,因此最好盡量避免。如果媽咪們還是愛美想做指甲,建議別太頻繁,間隔兩星期以上的時間,並選擇通風良好的美甲沙龍,以免吸入太多有害物質。

Q:孕婦能不能燙頭髮或染頭髮,會對胎兒有影響嗎?
美髮沙龍中確實有很多化學溶劑,但至今未有任何因燙髮或染髮而影響胎兒健康的問題,畢竟染燙髮的時間間隔長,一般都是很久才染或燙一次,且劑量不多,所以不用太擔心。畸形學訊息機構 (OTIS) 曾對此發表研究結果,認為染燙髮溶劑並不會對胎兒造成任何影響。如果孕媽咪們還是有所擔憂或害怕,那就忍一忍吧,畢竟除了燙髮或染髮之外,剪短髮也是個不錯的選擇,看起來清爽俐落又有精神,不是嗎?

Q:懷孕適不適合到美容中心做臉保養?
當然沒問題!畢竟只是針對臉部保養,又不是身體按摩,而且美容中心的保養品也和我們每天擦的保養品成分相似,有些更是高級,加上有專業人士為妳按摩臉部舒壓,讓妳即使懷孕變胖,臉蛋依舊容光煥發,有什麼不好呢?媽咪們就好好享受吧!

Q:可以泡熱水澡嗎,小北鼻會不會太熱?
基本上我們不太建議。因為熱水澡的溫度若是超過 40 度,則會影響胎兒細胞成長,尤其是懷孕初期胚胎著床較不穩定,若是在熱水中泡太久或水溫太高,有可能影響胎兒發展,甚至造成流產,所以大多建議懷孕期間還是以淋浴為佳。

Q:懷孕可以使用除毛膏嗎?
雖說除毛膏含有一些化學成分,但專家們都認為除毛膏的成分不太會被人體所吸收,不需擔心血液中會殘留化學毒素,所以媽咪們可安心使用。如果還是有所顧忌,擔心除毛膏的味道會影響胎兒健康,建議孕媽咪在使用除毛膏時,選擇通風良好之處,並且避免除毛膏停留在皮膚時間太長。

Q:孕婦到底能不能穿高跟鞋?
基本上可以,但我們不建議。因為隨著肚子越來越大,此時若是穿上高跟鞋,孕媽咪的身型和重心改變,走路的姿勢會與平常不太一樣,容易因為重心不穩而跌倒。除此之外,由於體重增加,高跟鞋會增加膝蓋和脊椎的壓迫,容易造成傷害。所以孕媽咪們還是忍耐一些,乖乖穿平底鞋比較安全,否則旁人可是要為妳捏把冷汗了!

Q:懷孕適合穿鋼圈內衣嗎? 會不會有不好的影響?
有些人認為鋼圈內衣會影響到孕婦血液循環和生產後的奶水量,但事實上鋼圈內衣並不會影響到孕婦或胎兒健康,也更加不會造成奶水量不足的問題,除非媽咪本身長時間穿著非常緊的內衣,才會對血液循環造成影響。基本上孕婦穿鋼圈內衣的問題只在於隨著肚子越來越大,孕媽咪的胸圍也漸漸長 大,所以原本的鋼圈內衣會因為懷孕而讓人感到太緊或不舒服,才必須改穿較寬鬆的內衣。因此,如果媽咪們覺得鋼圈內衣讓妳感到很舒服自在,就繼續穿吧!沒關係!但若是原本的內衣已經讓妳感到太緊或不舒服,就別穿了。舒服最重要!

Q:很多人都說電腦有輻射線,懷孕可以整天打電腦嗎?
雖說這個議題已被討論好幾年了,專家學者們也為此做了許多研究,可是到目前為止都尚未有任何資料顯示其危險性或影響,加上生活中許多電器本來就有輻射線,但都是非常微量,所以需要整天使用電腦的孕媽咪們不用太擔心。唯一要注意的是,若長時間使用電腦而沒有起來走動,會影響下半身血液循環,導致腰痠背痛或脖子痠痛,除此之外也會對眼睛造成負擔,所以即使需要天天使用電腦,媽咪們也請記得要多多休息,起身運動一下筋骨哦!

Q:孕婦可以吃巧克力嗎?
當然可以,除非是被診斷出患有「妊娠糖尿病 (gestational diabetes)」的媽咪須避免巧克力等過多碳水化合物的食品,其他人只要不過量都可。雖然巧克力含有微量咖啡因,但它同時含有一些神經傳導物質,可以讓大腦感到安寧、舒適或愉快,所以只要一天的咖啡因攝取量不超過 200 mg,都是在可容許的範圍內,少量就好。畢竟吃太多還是會發胖的!

Q:孕婦可以趴睡嗎?
有些人有趴睡的習慣,懷孕初期由於肚子還沒有明顯的改變,所以只要覺得舒服沒壓迫感,還是可以趴睡。但當肚子開始隆起後,就不建議繼續趴睡,因為趴睡會壓迫到肚子,對胎兒比較不好,也會比較不舒服,這時候最好的睡姿是側睡,尤其是右側睡,不會壓迫到心臟,媽咪會睡得比較舒服。

希望這些解答對孕媽咪們可以有所幫助,在此也要向媽咪們致敬,畢竟很多事都不能隨心所欲,得考慮到寶寶的健康和安全。感謝全天下的媽咪,妳們太偉大了!


  • 參考資料

    文章
    http://www.babycenter.com/is-it-safe
    圖片
    http://www.flickr.com/photos/dickdotcom/4493631211/
    http://www.flickr.com/photos/yjhsu/8851970208/sizes/l/in/photostream/
    http://www.flickr.com/photos/yourdon/9220312593/sizes/h/in/photostream/
    http://www.flickr.com/photos/msdiamondfarah/3261690063/sizes/l/in/photostream/
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10個月 11個月 12個月 1個月 1歲 2個月 2歲 3個月 4個月 5個月 6個月 7個月 8個月 9個月 人身安全 大腦發育系列 互動遊戲 父母成人 世界育兒大不同 孕期照護 幼兒教養 如廁訓練 百樣父母 行為發展 身心發展 育兒基金 育兒日記 金錢觀念 挑食 哺育餵食 害羞 家庭生活 高凡雅 教養照護 新手媽媽 新生兒 新知快報 遊戲活動 編輯推薦 適齡學習 學步兒 學齡兒童 學齡前 親子互動 親子關係 懷孕前後 懷孕計劃 懷孕照護 寶寶成長 寶寶照護 讀者投稿 龘_3beautiesmummy 龘_醜爸 龘_enhuei 龘_Estrella 龘_hannah 龘_in媽咪編輯部 龘_jiabin 龘_Karen 龘_Mandyliu 龘_mirelle 龘_MOMOMAMA 龘_Phoebe 龘_rainhorse 龘_Vita
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