研究顯示，常看電視不見得讓孩子變壞

父母還為了應不應該讓小孩看電視而煩惱嗎? 常常聽到很多看電視的負面評語，如影響視力、體重增加、注意力不集中等。雖然我們都知道看太多的電視對小孩不好，但是偶爾我們也須要一點點自己的時間來處理事情，這時候，讓小孩看一下電視真的有那麼糟糕嗎? 最新的研究顯示，看電視對小孩的行為發展有良好的影響；對於忙碌的家長來說，這是一個福音；重點在於節目的內容。根據一份小兒科雜誌 Pediatrics，2013 年三月號的一項研究顯示，減少暴力內容的節目，增加觀賞有教育意義的節目可以減少小孩的侵略性行為。

820 個 3 到 5 歲兒童的家庭，分成實驗組和對照組，進行為期 12 個月的研究。兩組小孩每天看電視的時間相若。在實驗當中，研究員把實驗組原本有暴力內容的節目以富有愛心、有教育意義的節目所代替，而且要求家長陪同小孩一起觀看。而對照組則維持觀看含暴力內容的節目。在實驗期間，兩組小孩看電視的時間逐漸增加了一些；對照組的小孩把增加的時間用來觀看有暴力內容的節目，而實驗組的小孩卻把增加的時間用來觀看有教育意義的節目。實驗進行 6 個月後，實驗組的小孩的行為明顯比對照組的小孩的行為有善和正面；而且效果持續了 12 個月。

以往曾經有研究顯示學齡前的小孩喜歡模仿電視上的行為，不管是好的或是壞的行為。這一次的研究更讓我們知道，其實小孩要學好或是學壞，重點在於家長有沒有給予小孩適合的節目內容；家長可以利用有善、有愛心的節目內容來減少小孩的暴力行為。如果家長能夠陪同小孩一起觀看，適時的指出內容裡的正面行為，小孩便會學到更多。

其實電視對小孩的間接影響遠比直接的影響來得多；因為當小孩花太多時間在看電視時，他們同時錯過了很多其他可以刺激大腦的活動和體驗。如果父母必須要讓小孩看一下電視，也不用感到太內疚，只要把時間和內容控制好便可以。如果不想小孩沉迷於電視，最好的方法就是多陪伴小孩，多跟他們玩耍或是帶他們出外走走。

• 參考資料

  文章
  http://pediatrics.aappublications.org/content/131/3/431
  http://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/Changing-What-They-Watch-on-the-Screen-Can-Improve-Children's-Behavior.aspx
  圖片
  http://www.flickr.com/photos/emeryjl/1799332291/sizes/l/in/photostream/