基因定論說

影響身高最重要的因素是遺傳。一般網絡上的身高預測也都是用這個原理,只是具體算法會有一些細小的差別。它的好處是簡單,壞處是沒有考慮孩子的個體差異,所以準確度不會特別高。
公式:
(父身高 + 母身高)/ 2 + 6.5 = 男孩成人後身高
(父身高 + 母身高)/ 2  - 6.5 = 女孩成人後身高
舉例:爸爸 180.5 公分,媽媽 165.5 公分,如果生男孩,那麼成年後的身高為 (180.5+165.5)/2+6.5=179.5 公分;如果生女孩,則為 (180.5+165.5)/2-6.5=167.5 公分。這種估計的正負誤差在 4 公分內,也就是說男孩最終身高是 175.5 到 183.5 公分之內,而女孩最終身高在 163.5 到 171.5 公分之內。


根據孩子自身發育趨勢的預測

根據孩子的發育情況來預測成年後身高的方法,比第一種複雜很多,預測結果也更準確些,只不過一般父母沒有辦法自己在家預測,因為計算過程中需要用到科學家們制定的各年齡成熟度參照表格。

通過骨齡預測身高

科學家認為,一個人的骨骼成熟度同他的整體發育相協調,所以,骨齡可以預測身高。具體方法是通過 X 光照射得到孩子的骨骼影像,用這個影像去和標準的骨齡圖表 (Greulich and Pyle atlas) 做對比,得到孩子當下的骨齡,再進行簡單的計算,就可以得出成年後的高度預測了。這是所有方法裡面最準確的,不過它具有侵入性,孩子必須接受 X 光的檢查,才能查出骨齡。

父母能幫助孩子長高嗎?

基因雖然是決定因素,但父母也有努力空間,最重要做到以下兩點。
  1. 營養充足
    特別是蛋白質,如肉、蛋、奶、豆類食品,動物蛋白和植物蛋白都可以幫助孩子長高。

  2. 多運動
    運動可以促進孩子的生長,還能幫助中年以後的骨骼鈣質流失。但是,長期的過量運動,以及需要限制卡路里攝入的運動類別 (比如高級別的體操),在青少年期都會妨礙孩子的生長。


  • 參考資料
    文章
    http://www.babycenter.com/child-height-predictor
    http://www.ivillage.com/predicting-how-tall-your-child-will-be/6-n-136625
    LAUREN B. SHERAR, ROBERT L. MIRWALD, ADAM D. G. BAXTER-JONES, AND MARTINE THOMIS, Prediction of Adult Height Using Maturity-based Cumulative height Velocity Curves, J Pediatr 2005;147:508-14.
    http://en.wikipedia.org/wiki/Bone_age
    http://www.livestrong.com/article/441421-a-list-of-exercises-that-stunt-childrens-growth/
    圖片
    http://www.flickr.com/photos/emeryjl/
名稱

10個月 11個月 12個月 1個月 1歲 2個月 2歲 3個月 4個月 5個月 6個月 7個月 8個月 9個月 人身安全 大腦發育系列 互動遊戲 父母成人 世界育兒大不同 孕期照護 幼兒教養 如廁訓練 百樣父母 行為發展 身心發展 育兒基金 育兒日記 金錢觀念 挑食 哺育餵食 害羞 家庭生活 高凡雅 教養照護 新手媽媽 新生兒 新知快報 遊戲活動 編輯推薦 適齡學習 學步兒 學齡兒童 學齡前 親子互動 親子關係 懷孕前後 懷孕計劃 懷孕照護 寶寶成長 寶寶照護 讀者投稿 龘_3beautiesmummy 龘_醜爸 龘_enhuei 龘_Estrella 龘_hannah 龘_in媽咪編輯部 龘_jiabin 龘_Karen 龘_Mandyliu 龘_mirelle 龘_MOMOMAMA 龘_Phoebe 龘_rainhorse 龘_Vita
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三大類科學方法預測孩子成年後的身高
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