妳有沒有試過用電視來安撫哭鬧中的寶寶? 或是為了讓寶寶願意乖乖坐著吃飯，開著電視來吸引他們的注意力呢? 又或是媽媽為了追連續劇，幹脆抱著寶寶一起坐在電視機前面看呢? 我有，我相信很多家長都跟我一樣有過同樣的經驗。特別是當我們正忙著煮飯，寶寶卻一直吵著要我們陪他玩時，最好的解決方法，就是開著電視，讓它播放著小孩熟悉的卡通，暫時緩和一下媽媽的負擔。電視的畫面閃閃亮亮，顏色豐富，真的很容易會吸引寶寶的注意力。本來哭鬧不休的寶寶，電視一打開便頓時安靜下來，可以說萬試萬靈。但是妳可知道，太早讓嬰幼兒接觸電視，會影響小孩自我控制的能力嗎?
以往有很多研究告訴我們看電視會影響小孩的發展，但是卻不知道原來看電視對「嬰幼兒」的影響更大、更深遠。根據「小兒科期刊」(Pediatrics) 2014 年 4 月在網路上發表的最新一項研究顯示，被父母評量為「有自我控制能力問題」的寶寶，在他們兩歲時，看比較多的電視和影片；相對於沒有問題的寶寶平均每天多看了 9 分鐘的電視節目。雖然從數面上看起來差距很少，但是該項研究的研究員 Dr. Jenny Radskey 解釋，我們看電視的習慣從小時候便開始生根；如果從小便有看電視的習慣，到了青春期會看更多的電視。
什麽是自我控制能力有問題?
在研究裡面，「自我控制能力有問題」指的是寶寶比較容易躁動、自我安撫能力比較低、有睡眠障礙 (如沒辦法自己入睡、很難入睡、或是晚上會起來3次以上等)、對照顧者過分依賴、沒辦法安靜的等待食物或玩具、很容易大哭、容易分心、沒辦法把注意力從一個活動轉到另一個活動上。雖然說個性是天生的，但是研究顯示，嬰幼兒的自我控制能力、認知能力、和行為問題，都可以透過負責任、細心的照顧者的幫助而得到改善。所以最終還是要歸根於照顧者有沒有培養小孩良好的習慣。
美國小兒科協會 (The American Academy of Pediatrics) 建議兩歲以下兒童應該完全避免看電視，但是很多家長為了讓寶寶提早吸收知識，而讓年幼的寶寶觀看俱有教育意義的影片，或是在不得已的情況下 (譬如父母都要工作)，而讓寶寶看電視。有些家長對於這項研究提出了不同的意見，有些認為，他的小孩從小看教育影片，不但沒有發展的問題，反而學會了很多詞彙。有些家長卻認為，電視的確影響到寶寶的發展。
專家解釋看電視的副作用是，我們會因為讓寶寶看電視而減少了和寶寶互動的機會，如跟寶寶聊天、陪寶寶玩玩具、或是帶寶寶到戶外走走等，而因此影響到寶寶語言、情緒等發展。如果我們能完全不讓寶寶看電視固然是最好，但是如果沒辦法，也應該挑選適合的內容給寶寶看；如果能夠陪伴小孩一起觀賞，在觀賞時，能常常跟小孩作互動便最為理想。
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參考資料文章
https://ca.shine.yahoo.com/blogs/parenting/watching-tv-tantrum-isn-t-good-toddler-study-231500967.html
http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2014/04/09/peds.2013-2367.full.pdf+html?sid=ff5b85f2-0f6b-40e9-8854-0acc340af932
圖片
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