我們都知道趴睡會增加「嬰兒猝死症」(Sudden Infant Death Syndrome,簡稱 SIDS) 的風險,但是其實不只寶寶睡覺的姿勢很重要,知名親子網站 KidsHealth 提醒父母,在所有育兒用品裡面,嬰兒床是造成嬰兒死亡的主要原因之一。剛出生的寶寶大概有三分之二的時間都在睡覺,所以嬰兒床的安全和衛生對寶寶的健康有直接的影響。我們應該要注意嬰兒床的什麽地方呢?

嬰兒床護欄的間距

護欄的間距不應該超過 6 公分,因為間距太寬,寶寶的頭很容易會伸進去,被夾在中間,導致窒息死亡。 現在大部份新的嬰兒床都符合這個標準,但是如果你使用的是比較舊的二手嬰兒床,便不一定符合安全標準。而且舊式嬰兒床的油漆都有可能含有鉛,開始出牙齒的寶寶非常喜歡咬床的護欄,所以父母要特別注意。

側邊可以升降式嬰兒床 (Drop-side crib)

側邊可以升降的嬰兒床在台灣非常普遍,也帶給媽媽很多的方便;但是,它卻有潛在的危險性。美國消費者產品安全委員會 (The U.S. Consumer Product Safety Commission,簡稱 CPSC) 警告,活動式的護欄很容易因為沒有固定好而滑落,造成寶寶手、足的傷害,寶寶更可能會被夾住在護欄與床的中間,導致寶寶受困,窒息而死。如果你家裡使用的正好是側面可以升降式嬰兒床,當你使用時,切記要先確定寶寶的頭、手、足都在護欄內;當護欄升高時,確定有固定和鎖緊。

床底板的高度

大部份的嬰兒床的床底板都是可以調高和調低的,用意在於,當寶寶還不懂得翻身時,可以把床底板調在高位,讓媽媽比較好照顧寶寶。但是,當寶寶開始會翻身、坐立、甚至站立時,床底板便需要調到低位,以防寶寶爬出來,或是從床上摔下來。父母要記得,每過一段時間,要檢查嬰兒床的螺絲;因為隨著寶寶在床上的活動增加,螺絲很容易會鬆脫。

嬰兒床的位置

美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics ,簡稱 AAP) 建議,六個月以下的寶寶都應該和父母睡在同一個房間,但是睡在自己的床上。六個月後,便可以睡自己的房間。嬰兒床應該放置在遠離窗戶和窗簾的地方,因為窗簾的繩子很容易會勒到寶寶的脖子。嬰兒床的附近不應該放置危險的物品,如剪刀;或是細小的東西,如鈕扣、零錢等;因為寶寶會從護欄的縫隙中伸手出來抓東西。嬰兒床的上方也不應該放置任何會掉落砸傷寶寶的東西,如牆壁的畫、時鐘、或沒有門的吊櫃等。

床墊

小寶寶不適合睡太軟的床墊,而且床墊應該與床框的尺寸符合,床墊的厚度不應該多於 6 英寸;如果床墊與床框中間的空隙有兩根手指的距離,這代表床墊太小了。為了節省開支和環保,也許我們會選擇使用二手的嬰兒床,但是對於二手的床墊,你可能需要多考慮一下。根據 2002 年蘇格蘭研究員發表的一項研究發現,嬰兒使用二手床墊,死於「嬰兒猝死症」的比例是正常的三倍。雖然當中的原因是什麽我們還不知道,但是床墊很容易會被寶寶的排洩物、嘔吐物、或牛奶等污染,如果沒有清洗妥當,便會成為細菌的溫床。再加上,如果床墊沒有妥善放置,潮濕的天氣會讓床墊內層發霉。當然,如果你知道上一位使用者是誰,也相信他的床墊是乾淨的,便沒有問題;否則,我們可能讓寶寶睡在一張充滿細菌的床墊上。

床圍 (Crib Bumpers)

床圍的設計是為了防止寶寶撞到圍欄,或是手、腳卡住在圍欄中間。但是如果固定床圍的繩子鬆掉,床圍便很容易會落下,覆蓋在寶寶的臉上,造成寶寶的窒息。當寶寶六個月大時,他們會開始翻身,活動的範圍變大,寶寶的頭很容易便會埋在床圍下。到寶寶更大一點,他們會利用踩踏床圍的方式,爬出嬰兒床,造成摔傷。網站 Stop SIDS 也認為,床圍會造成空氣不流通,是另一個有可能導致嬰兒猝死的原因。所以 AAP 建議父母要衡量床圍的必要性;因為在正常的情況下,撞到圍欄,或是手、腳卡在圍欄中間並不會對寶寶造成嚴重的傷害;相反,如果被床圍覆蓋住,便有可能導致死亡。

棉被

一張鬆鬆軟軟的棉被給我們溫暖、舒適的感覺,但是對於寶寶來說,卻是非常危險的東西。因為剛出生的寶寶還不懂得控制頭部的轉動,鬆軟的棉被對他們來說又是很重的東西,如果一個不小心,寶寶的臉被棉被蓋住,寶寶便會窒息而死。所以 AAP 和 CPSC 都建議一歲以下的小孩不應該使用鬆軟,厚重的寢具,如枕頭、布偶等。但是冬天寒流來,怎麽辦?

  • 父母可以用襁褓的方式把你年幼的寶寶包住,襁褓可以讓寶寶感到安全和睡得更好。但是切忌不要包太緊,以免寶寶的腳不能活動,而且襁褓巾也不能高於寶寶的肩膀。

  • 父母也可以考慮使用嬰兒睡袋。市面上有一種嬰兒防踢睡袋,像背心一樣,讓寶寶的手可以在外面自由活動。脖子會有拉鏈或鈕扣固定住,以防寶寶的頭因為活動而被埋在睡袋裡。

  • 如果一定要讓寶寶蓋棉被,父母應該選擇輕薄的棉被。讓寶寶睡在床的下方,使寶寶的腳剛好可以碰觸到下面的床框,然後把棉被的邊緣壓在床墊的下面,防止寶寶晚上轉身時被棉被蓋住口和鼻子;最後,只需要把棉被蓋到寶寶的胸口既可。


  • 參考資料
    文章
    http://www.livestrong.com/article/252744-crib-age-safety/
    http://www.livestrong.com/article/261757-can-my-6-month-old-use-crib-bumpers/
    http://www.livestrong.com/article/504057-should-i-give-my-baby-a-blanket-on-cold-nights/http://www.livestrong.com/article/1003467-safe-reuse-crib-mattress/
    圖片
    https://www.flickr.com/photos/valentinap/253659858/sizes/o/in/photostream/
名稱

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in媽咪育兒新知: 別讓嬰兒床成為「嬰兒猝死」的致命搖籃
別讓嬰兒床成為「嬰兒猝死」的致命搖籃
我們都知道趴睡會增加「嬰兒猝死症」的風險,但是其實不只寶寶睡覺的姿勢很重要,知名親子網站 KidsHealth 提醒父母,在所有育兒用品裡面,嬰兒床是造成嬰兒死亡的主要原因之一...
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