育兒專書總建議,當寶寶長出第一顆牙齒,家長就必須用乾淨的紗布沾水幫孩子清理口腔。隨著年齡漸長,長出牙齒顆數漸多,就得讓他們習慣牙刷:一開始是父母代刷,慢慢地放手讓孩子自理。教導幼童刷牙可能不是一件輕鬆的事;如果你跟我一樣,有一個每次刷牙都哭天搶地的孩子,你也許會想試試以下方法讓他接受這根毛毛異物在口腔移動的感覺。

  1. 讓孩子選擇他喜愛的刷牙工具
    市面上,尤其在嬰幼兒物品專賣店可以看到多樣造型的兒童牙刷、漱口杯等。家長只需注意牙刷上的適用年齡是否符合你家的寶貝、漱口杯選擇耐摔好握的,便可任他們自己挑選喜愛的工具。

  2. 利用影片、繪本故事書做機會教育
    在網路上 (如:YouTube) 可以找到國內外許多卡通影片,教導幼童刷牙的重要性和方法。不管是虎神 (為了避免廣告嫌疑,我不方便直接指名,但我相信你會懂…)、或是美國芝蔴街裡的紅毛小怪獸,都有提供簡短又生趣的教育影片。打上玩偶的名字,和關鍵字「刷牙」、 “brush teeth” 便跳出一堆影片供家長選擇,平日可播放給孩子看達洗腦功效。至於童書繪本,如:鼠小弟刷刷牙、蛀牙蟲家族大搬家等,都有生動的插圖給孩子看,父母只要消化文字內容,配合圖片講述給孩子,便能幫助他們建立基本口腔健康知識。同樣的,在網路書店打上「刷牙」這關鍵字,便會呈現多本適合幼童的布書、繪本供選購或是到圖書館借閱。

  3. 善用歌曲
    延續上述的網路資源,家長在尋找的過程中一定可以找到許多與刷牙相關的歌曲。孩子刷牙時,可帶著平板或是手機到廁所與他們邊聽 (或是看) 邊刷牙,讓刷牙像是遊戲一樣輕鬆有趣。以我自己女兒為例,從虎神到紅毛小怪獸,現在她喜愛聽這日文刷牙歌,雖然我和她完全不懂內文,但圖片會說話,無妨!

  4. 角色扮演
    半大不小的孩子可能已經聽了不少故事,甚至沉迷喜愛某些角色。何不跟孩子共演一場戲:你的寶貝飾演他崇拜的超人,現在超人自己的嘴巴面臨蛀牙怪獸的侵犯,用牙刷將它趕出去吧!又或者你的孩子常假想自己是白雪公主;公主剛喝完牛奶嘴巴有蛀牙蟲蟲,必須趕快用牙刷清乾淨,不然她唱的歌就不會美妙好聽,沒有可愛的小動物陪她玩,更有可能因為有口臭嚇壞白馬王子… 。

  5. 手足競賽
    如果家中有兄弟姊妹同住,不妨打造善意的刷牙競賽。看誰刷得確實,贏者可以得到貼紙一張、床邊故事優先選擇權等。大人在旁邊看著避免危險的打鬧、也要顧及公平讓大家輪流贏;獎賞的部分則要避免用食物來利誘。

  6. 計時
    我有一次到瑞士友人家寄宿作客,發現他們的盥洗室擺著一個小小的沙漏,說是買牙膏送的,用來計算刷牙時間是否足夠。根據醫師的建議,每次刷牙至少要兩分鐘 -- 上下排牙齒各一分鐘。但是對於沒有時間概念的幼童而言,一分鐘可能只是他們的五秒鐘。因此,為了真正建立口腔衛生習慣,而不是敷衍了事,家長要協助計時:利用手機、或簡單的廚用計時器 (咳,這年代沙漏應該不好找吧),時間到了BB作響以示提醒。
以上點子希望能夠幫助家中有刷牙新生的父母。好了,我的女兒要睡了,是該去殺豬… 喔不,我是說,要幫她刷牙啦。

溫馨提醒:
    • 政府有提供五歲以下孩童,一年免費塗氟兩次,建議家長及早帶家中的寶貝看診 (即便還不會吐口水也沒問題)。

    • 強烈建議找有兒童牙醫專科的醫師看診,而非一般牙醫診所。兒童牙醫深暗兒童心理學,會連哄帶騙地安撫孩子乖乖看診 (雖然效果因人而異),也能幫助降低孩子對看牙的恐懼。

    • 女兒的兒童牙醫師教育我,孩子在上小學之前,每次孩子刷完牙都必須讓父母檢查是否乾淨。尤其是睡前的那次刷牙,應該由家長親自幫孩子完成。

    • 若您跟我一樣,遇到孩子自己刷不抗拒,但父母代刷就很番,建議你向兒童牙醫請教,他們應會給幾招實用步數,讓家長得以順利完成代刷這工作。
  • 參考資料
    文章
    http://www2.aap.org/commpeds/dochs/oralhealth/index.html
    http://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/kids/5-brushing-teeth-games-for-kids.htm
    http://blog.tomsofmaine.com/index.php/brushing-teeth-games-how-to-teach-toddlers-to-brush/
    http://www.ehow.com/how_8541445_teach-teeth-brushing.html
    圖片
    https://www.flickr.com/photos/lambfamilyphotos/66655622/sizes/o/in/photostream/
名稱

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帶領幼童學習刷牙有妙方
育兒專書總建議,當寶寶長出第一顆牙齒,家長就必須用乾淨的紗布沾水幫孩子清理口腔。隨著年齡漸長,長出牙齒顆數漸多,就得讓他們習慣牙刷:一開始是父母代刷,慢慢地放手讓孩子自理。教導幼童刷牙可能不是一件輕鬆的事...
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in媽咪育兒新知
http://babynews.in-mommy.com/2014/07/teach-teeth-brushing.html
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