每個父母都疼愛自己的小孩,都希望把最好的給予他們;但是,有時候我們過多的付出,卻會換來小孩無情的回應。記得有一次,在飛機上,小孩想要用他的兒童餐跟我的餐盒交換,我心想:「好吧!反正我也不餓,而且小孩喜歡最重要。」於是我就跟他交換了。誰知道,小孩吃完我的餐盒後還覺得不夠,連爸爸的餐盒也想要吃。我跟他說:「如果你吃了,爸爸就沒有東西吃了。」小孩卻回我說:「但是我還很餓呢!你們又沒有我哪麼餓!」當我聽到小孩的回應,頓時感到很難過,為什麼小孩會不懂得體諒別人,不明白父母的付出呢?其實很多時候,我們都會習慣性的把最好的留給小孩,舉反小孩喜歡的,只要不是太過分的要求,我們幾乎都會滿足他。好像家裡的玩具,都多到快要沒地方放了,才發現原來有很多玩具買回來才玩沒幾次就被他丟一旁,然後就再也沒有碰過了。原來我們做越多、給予越多,只會導致小孩越不懂得珍惜,越來越難被滿足。

學齡前的小孩比較自我為中心,所以他們不懂得感恩是可以諒解的。但是懂得感恩對於小孩成長後的的社交發展和心理發展卻非常重要。根據加州大學戴維斯分校在 2003 的一份研究顯示,懂得感恩的人擁有比較多的幸福感和比較樂觀;同樣的也比較不會感到憂鬱和緊張。一個人要懂得感恩,才不會覺得別人對他的好是「理所當然」的;才會懂得珍惜他們所擁有的一切;和懂得體諒別人。所以我們應該從小開始培養小孩「感恩的心」,使他們有一個更快樂的人生。

如何教導小孩懂得感恩?

  • 常說「謝謝」、「請」
    在小孩還不知道感恩是什麼東西前,我們可以先建立小孩感恩的習慣。父母要以身作則,示範給小孩看,不管是對著餐廳的服務生或是學校的老師,我們都應該要感謝他們,不應該持著「這是他們應該做」的態度。有時候,我們會仗著是長輩的身份而使喚小孩做事情,但是也不要忘記跟小孩說「謝謝」、「請」,因為這是一份尊重。而且也可以示範給小孩知道當別人為你做事情時,我們要懂得感謝。我的小孩有時候會心直口快的說:「幫我裝水。」遇到這樣的情況,我會立刻更正他說:「請妳」,小孩才意識到剛剛自己太沒禮貌了,然後會重複的說:「請妳幫我裝水。」雖然這樣做看起來好像只是口頭上的禮貌,但是卻有「提醒」小孩的作用,讓小孩知道我們幫他做事情並不是「應該的」,所以他必須要懂得尊重,懂得感恩。

  • 要懂得欣賞別人的優點
    父母看待事情的態度真的很容易會影響到小孩,特別對於模仿期的小孩。如果父母整天怨天尤人、很多的埋怨,小孩也會跟著愛嫌東嫌西。愛挑剔的我,常常會不知覺的埋怨這個,埋怨哪個,如「怎麼等哪麼久」、「他們好吵喔」等。直到我聽到小孩也跟著我一起埋怨時,我才赫然發現自己錯了。其實我們常常抱怨,只會讓自己感到不開心;所以慢慢的,我逐漸收斂愛抱怨的個性,而且學習多讚美別人的優點,如「哪個哥哥好有禮貌喔」、「哪個收貨員好細心喔」等。當我們把焦點放在別人的優點時,人也會變得比較正面、開心。小孩在耳濡目染的情況下,也會開始懂得欣賞別人的優點。

  • 讓小孩動手做
    很多時候,人不懂得感恩,是因為我們都會覺得「哪個又沒有什麼」。好像我們每天幫小孩洗澡、切水果、煮飯、洗衣服,對於小孩來說,他們會覺得這些事情都很簡單;因為他們沒有親身體驗過,所以他們不知道當中的辛苦,他們更不知道我們是犧牲了自己的時間來為他們做這些事情。所以我們可以讓小孩幫忙做家事,整理自己的東西,讓他們知道很多事情並不是他們想像中的簡單,也讓他們知道父母為他們做了多少事情;他們才會懂得感恩,就好像我們當了媽媽後才知道媽媽的辛苦一樣。

  • 寫感謝卡
    如果要我們每天跟小孩說:「妳看誰誰誰為妳付出了多少」,小孩應該會很反感吧。但是我們可以利用特別的日子,如教師節、生日、父親節等時候,教小孩寫道謝卡給哪些為我們付出的人。因為很多時候,跟我們越親密的人,我們越容易忽略他們的付出。記得有一年小孩的爸爸生日,我們送給他的禮物是我和小孩的一段真情對話。在錄音機裡,我問小孩:「你覺得爸爸工作辛不辛苦?」小孩搖搖頭,然後天真的說:「他每天都睡很晚,常常遲到,回到家又躺在哪邊看電視。」我聽到覺得很好笑,小孩對於爸爸的工作所知道的真的很少,他們只會憑看到的情形來作判斷。然後我趁機會跟他解釋爸爸的工作,還有爸爸為了這個家所付出的一切。小孩聽了後,很直接的回:「等他回來,我要給他抱很緊很緊。」

  • 教導小孩重「心」不重「量」
    在生日或聖誕節時,我們常常會收到很多禮物。但是有時候我們收到的禮物並不是我們喜歡的。兒童發展專家 Claire Lerner 指出,如果要求 5 歲以下的小孩裝作喜歡或是隱藏他們的感受對他們來說是很複雜的事情。但是父母可以讓小孩知道,不管別人送的東西我們喜不喜歡,別人都是花了很多心思為我們挑選的,所以我們都要感謝他們的「用心」。譬如,如果小孩因為收到一顆橡皮擦而感到失望時,父母可以跟小孩說:「好好喔!他一定是知道你需要橡皮擦所以故意送給你的,而且他還挑你喜歡的卡通人物呢!」這樣一來可以化解了尷尬的場面,同時讓小孩注意到別人的用心。

  • 父母要懂得說「不」
    我們沒辦法滿足小孩所有的要求,所以在適當的時候,父母一定要堅定的對小孩說「不」。因為我們不斷的去滿足他們,只會讓他們覺得一切都是「應該的」,而且他們也會變得越來越難被滿足。加拿大註冊臨床顧問 Allison Bates 指出,父母對小孩說「不」不只可以讓他們學會感恩,而且還可以讓他們看到真實的社會和鼓勵他們利用正面的方法來面對問題。

  • 睡前分享一天感恩的事情
    在睡覺前,我們可以請小孩跟我們分享當天發生的三樣美好的事情。剛開始,小孩可能會覺得,好像沒有什麼特別好感謝的事情,其實是因為他們把很多身邊美好的事情都忽略了;我們可以提醒他,如同學讚美她、老師幫他綁鞋帶等。不管是大的、小的事物,我們都應該擁有感恩的心。


  • 參考資料
    文章
    http://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/behavioral/teaching-children-to-be-grateful/?page=1
    http://www.parenting.com/article/5-ways-to-raise-a-grateful-child
    http://www.wikihow.com/Teach-Gratitude-to-Kids
    http://www.canadianliving.com/relationships/family_connections/how_to_teach_your_kids_to_be_grateful.php
    圖片
    https://www.flickr.com/photos/ranieldiaz/6513336669/in/photostream/
名稱

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in媽咪育兒新知: 懂得感恩,小孩更快樂!
懂得感恩,小孩更快樂!
學齡前的小孩比較自我為中心,所以他們不懂得感恩是可以諒解的。但是懂得感恩對於小孩成長後的的社交發展和心理發展卻非常重要。根據加州大學戴維斯分校在 2003 的一份研究顯示,懂得感恩的人擁有比較多的幸福感和比較樂觀;同樣的也比較不會感到憂鬱和緊張...
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http://babynews.in-mommy.com/2014/09/teaching-children-to-be-grateful.html
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