我們先來說孩子。如果你家裡也剛好有一個慢吞吞的孩子，可能你也會發現，大部分時候，孩子的慢，並不是動作本身很慢，往往是因為他不專心。比如你十分鐘前就叫他去穿好鞋子，結果十分鐘以後他還在鞋櫃前面對著鏡子做鬼臉。又有時候孩子是完美主義者附體，比如學校的作業，明明只有一頁紙，很簡單的幾個字，他寫了擦、擦了寫，總覺得自己寫得不好看。所有這些都造成孩子的「慢」，而慢到一定程度，不但讓父母困擾，對孩子本身也有壞處，因為不僅僅時間被嚴重消磨，他還跟不上周遭環境的步伐，從而讓自己也痛苦。所以，父母對待這樣的孩子，需要有一些技巧。
在談技巧之前，必須先確定孩子沒有生理心理問題。爸媽最了解自己的孩子，如果孩子「慢吞吞」的程度已經超出正常狀態而引起你的警惕時，還是要先帶孩子去看專業的醫師，因為過動症 (ADHD) 中的一種症狀就是注意力極度缺乏症 (ADD)，而學習障礙症、或者只是大腦處理信息較慢，都可能會讓孩子有嚴重的拖沓行為，需要專業醫師的治療。
好了，現在談談針對慢吞吞的孩子的教導技巧。
- 巧用計時器
早晨起床後，你給孩子 10 分鐘的時間刷牙洗臉，10 分鐘以後你過去查看，發現他才剛剛開始刷牙！你說你會不會著急? 你必須要明白，孩子對時間的觀念跟成年人是不一樣的，即使你覺得他早就應該明白每天早晨的時間是多麼有限，但是 10 分鐘到底有多長，他沒有概念。這種時候，一個計時器會有很大幫助。對於還比較小但是已經會數數的孩子，你可以用一個電子的數字顯示器，讓孩子可以看到時間在倒數，從 10 分鐘倒數到 9、8......這樣經歷過幾次，他就有概念 10 分鐘是多長了。 - 習慣養成
有時候孩子對你的指令反應慢，是因為習慣了。比如你剛剛說「現在去洗澡」，忽然想到有件家務還未完成，就趕緊去做，做完後才又來催「現在去洗澡」。而對孩子來說，他可能已經習慣了每次指令你都要說很多很多次他才需要真的去做，這在你眼裡看來，當然就是慢得不得了。所以，你要做的是，指令一次說出，就貫徹到底，給孩子重新養一個習慣出來。 - 降低環境的複雜度
如果孩子太慢，往往是因為被其它事物分散了注意力，那麼家長就要幫助孩子選擇更叫容易集中注意力的環境，比如寫作業有專門的書桌，光線充足，不要擺放玩具；又比如吃飯的時候不可以拿著玩具或者開著電視。小孩子的注意力本來就比較不容易集中且持久，所以環境單一的時候更方便他們集中。 - 減少工作量
每一個小孩都需要經常性的獲得成就感，這樣他們才好自我鞭策。如果孩子已經養成了做事慢吞吞的習慣，一下子讓他們在規定時間裡完成事情是很難的，而總是完不成，他們就會有沮喪感，這就更難完成。所以家長不妨減少讓孩子做的事情，比如本來規定 10 分鐘洗漱完畢，現在還是 10 分鐘，但只要求刷牙，完成以後好好誇讚，先幫他建立起成就感來。 - 讓孩子做時間的守護者
5、6 歲的孩子就可以學習認時鐘看時間了。一旦他學會如何看時鐘，爸媽可以請他做家裡的「時間守護者」，幾點吃飯、幾點起床、幾點洗澡、幾點讀書，這不但幫助孩子建立時間觀念，也有助於他更好的掌握時間的流逝感，幫助他調整自己的做事步伐。
而爸媽除了幫助孩子更好的掌控時間，也要幫助自己調整心態，千萬不要一直催他，因為催促只會讓孩子緊張而出錯，並不能達到讓他快速做完事情的目的。而且長期以往，父母的催促變成孩子耳中的嘮叨，他會自動過濾掉你的焦慮，不但於事無補，還傷害親子關係。所以父母保持冷靜不失態，是對付孩子一切問題的不二法門，我這個急性子的媽媽，也得常常告誡自己，同時與大家共勉。
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參考資料文章
http://www.familycorner.com/behavior/is-your-child-too-slow.html
http://www.psychologytoday.com/blog/gifted-ed-guru/201210/the-highly-distracted-gifted-child-you-can-help
http://www.pba.org/programming/programs/focusoned/1579/
圖片
https://www.flickr.com/photos/clairity/2194162109/in/photostream/
