「讚美」,說穿了,就是家長對孩子說話的藝術。說得多不如說得好,說得好不如說得巧。有家長擔心過度的讚美讓孩子容易自滿,甚至養成玻璃心;但我卻以為,父母「善用」讚賞,便無這方面疑慮。相反地,呈現了一個良好的言教,讓孩子懂得欣賞他人,不吝惜用美好的言語與他人交流。毫無疑問,只是膚淺誇讚孩子「好棒!」「真聰明!」「真了不起!」是沒辦法將讚賞的效益發揮到最大,讚賞孩子該掌握哪些原則呢?
實用技巧
- 態度真誠
子:「媽媽,媽媽,你看我蓋的城堡。」
母:「喔~好厲害。」(頭也不抬繼續滑手機)
如果以上類似的場景曾發生在你的身上,相信我,聰明的孩子很快就識破你的不真誠。要嘛使出死纏爛打的功力要你瞧幾眼,不嘛索性不再跟你互動。
讚美孩子最起碼的態度是,你真的看到他的進步、優點而有感而發。以上場景,若母親花三分鐘和孩子類似的互動如下,相信親子關係會更緊密。「你可以告訴我你的設計嗎? …原來,這是停車場。你很細心耶,連車子該停哪邊你都考慮到。」? - 專注在「行為」而非「人」
對孩子說「你好厲害!」「你好聰明!」孩子聽了雖然高興,但有可能不知道自己博得讚美的原因。這樣無法讓正向的行為持久,甚至有可能會養就孩子心高氣傲的態度。所以,請把值得稱許的行為講出來:「你願意嘗試新的蔬菜,很勇敢。」「你畫媽媽這張畫,有眼睛鼻子嘴巴,還把捲捲頭給畫出來,觀察很敏銳。」 - 內容必須「具體」且「明確」
惜字如金難以達成有效的讚美,建議採描述性的稱讚。與其只說:「你真貼心。」還不如多描述一些:「你真貼心,媽媽忙著幫弟弟換尿布時,你會主動幫忙拿紙巾、把尿布拿去垃圾桶丟。有你真好。」 - 強調「努力過程」而非「結果」
在社會江湖打滾的家長,都應該認同這世界上,有付出不見得有令人滿意的收穫。但相信凡走過必留下痕跡,且為了鼓勵孩子時時保持正向的人生態度,就不該老用結果來定論。以下是我和某青少女曾有過對話的內容:
女:「這次考試我考差了,名次退步好幾名,我明明比上次用功。」
我:「考試嘛,除了盡人事也得聽天命,畢竟不確定因素太多了。」
女:「唉,這樣的話,努力又有甚麼意思?」
我:「我倒是很欣賞這次你的時間規劃,有讀到書也有玩樂到。你已經學會時間管理的技巧,這點比考試結果重要。十年後你不見得用得上考試內容的知識,但你這次養成的時間管理能力對你的生活、事業有絕佳的幫助!」 - 和你的家人分享孩子的進步
你的家人不見得親眼目睹孩子的成就,你該讓他們知道,多些人替孩子肯定。這不同於一般的炫耀,而是伴隨孩子成長一定要體會的成就。也可以強化孩子正面的行為。 - 善用肢體語言
詞窮的爸媽,展開雙臂緊緊抱著孩子,或在他們的臉頰上猛親。這樣的事,我常在女兒用積木蓋一個給我住的公主城堡後做。他們會很帶勁兒投入在同樣的事情 (媽媽我也賺得半小時喘息的時間呵)。
避免事項
- 不要過度讚美
每天都在做的責任 (起床刷牙、吃飯)、雞毛蒜皮的小事 (幫忙開門關窗),或是挑戰度低的工作就不需要刻意讚美;必要時,簡單道謝即可。過度讚美會讓讚美這樣的言行被削弱,收不到正向增強的效果。部分孩子會感到壓力,以為需要不停地做對的事來討好家長。 - 不要比較
這樣的錯誤我常犯,也吃了苦頭。我曾對女兒說:「你很有數字概念呢,姐姐在你這年紀還不會數數。」「你真的很了不起,三歲晚上睡覺不用包尿布,姐姐到去年還在穿成人紙尿布。」我曾單純以為,這樣可以讓女兒感受到,她真的很不錯。但事情卻節外生枝,女兒會跑到姊姊面前說嘴:「你好笨喔,去年還在包尿布。」甚至會跟其他長輩說嘴。這讓行為很輕易地激怒姊姊,我得花心思排解他們之間的爭執。
我覺得人與人之間的比較在所難免,但在家庭教育這一塊卻是得盡量避免的地雷。比較外加讚美尤其危險,簡直像是在火堆裡加油。 - 不要炫耀
炫耀會讓孩子感到不自在,也有可能太過驕傲自滿。敏感的孩子不願意成為父母炫耀的工具,有可能不願意維持值得讚許的好行為。 - 不要諷刺挖苦
也許有家長自以為在展現幽默,但很可能會收到反效果,如:「哇!不錯嘛,考九十分。你們全班都拿一百分吧?」另一種負面的讚美也讓人聽了不是滋味:「我家哥哥這次英文考全班第一,但是他的分數退步,上次考…。」 特別要注意的是,隨著孩子的成長,讚美的方式、頻繁程度和時機都要修正。研究顯示年紀越小的孩子,越容易因照顧者的讚賞而有正向的表現。然而,孩子年紀越長、歷練越多,很容易看穿他人讚美的目的,有時甚至會做負面的解讀 (他們自己最清楚自己做的事);這樣的情況特別容易發生在敏感的青少年身上。同事就曾經分享她的煩惱:「我誇 (讀國中) 的女兒最近讀書很用功,她理都不理我,還翻我白眼。如果是她小時候早就笑咪咪地撲在我身上了。」
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參考資料文章
http://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/social/how-to-praise-your-kids/
http://www.huffingtonpost.com/renee-jain/praising-kids_b_5272483.html
http://afineparent.com/mindset/praising-children.html
http://www.hanen.org/Helpful-Info/Articles/Good-job!-Is-Praising-Young-Children-a-Good-idea.aspx
http://www.parentingscience.com/effects-of-praise.html
http://www.wikihow.com/Praise-a-Child
圖片
https://www.flickr.com/photos/argonne/16550020253/