最近美國有一份基於 1 萬 4 千名嬰兒調查的研究報告出爐。在這份報告中,研究者認為,每 10 個嬰兒裡面,就有 4 個沒有與父母建立起來能讓寶寶安心的親子紐帶。40% 啊!爸媽們,你能相信這個比例嗎? 不管信不信,數據就在那裡,而這個比例如此之高,不得不讓我們做父母的也好好反省一下,我們和寶寶之間有沒有建立起能帶給寶寶安全感的親子紐帶呢?

什麼是牢固的親子紐帶?

親子紐帶是指孩子從出生到 3 歲的這段時間裡,與父母建立起來的情感聯繫。當嬰兒發出某種需求的訊息時 (可能是哭、扭動身體、發出聲音等等)、甚至還沒有釋放任何訊息時,父母能以一種關愛且珍視的方式來回應 (比如抱起寶寶安撫、檢查他的狀況、對寶寶說話等等),那麼嬰兒會覺得自己的需求得到了重視及滿足,於是他就會覺得安心、也會對自己產生自信、對父母產生信任感。當他感覺難受時,他就會尋求父母的安撫。這就是親子間的紐帶,這紐帶越牢固,孩子的安全感和信心就越穩固。反過來,如果親子之間沒有這樣牢固的紐帶,日後孩子在面對困難的時候,就不會去尋求父母的幫助。

這種情感聯繫,雖然是成形於孩子早期發育階段的,卻對小孩一生的行為和情感認知方面有長遠的影響。研究發現,沒有與父母建立起牢固的親子紐帶的小孩,很容易在成長過程中變得粗魯、叛逆、過動,而情感方面的影響就會更加長遠。

親子紐帶是本能,也需要經營

小寶寶剛出生,會本能的去尋找媽媽的乳房來吸吮,在第一次吸奶的時候,媽媽與寶寶之間的紐帶就開始了創建的第一步。嬰兒在有需求的時候,會自動自發的尋找慰籍,他向父母靠近的意識,就是他對親子紐帶的本能需要。所以,親子紐帶的建立,對寶寶來說,是與生俱來的本能。

那麼在爸媽那一方呢? 很多父母在聽到寶寶哭時,會直覺的把寶寶抱起來,看看他怎麼了、好好安撫他,這其實也是一種本能。但是,不是所有人都有這樣的本能。研究發現,嬰幼兒期沒有和父母建立起牢固親子紐帶的人,到自己做了父母之後,也不會有與小孩建立親子紐帶的本能。這就是說,爸媽和自己的父母之間的紐帶越牢固,就越容易和自己孩子建立起牢固的親子紐帶。

而即使我們有這樣的本能,也和父母有良好的親子紐帶,並不代表我們一定能和我們的孩子建立良性的牢固的紐帶。這是因為人的成長是受到多方面的影響的,尤其現代社會的兒童教育產業非常的發達,每個父母都會接受各種不同的資訊、從而形成自己的育兒觀念。當你重視其它方面的時候,可能就會忽視親子紐帶的建立。所以,在父母這一邊,要和寶寶建立起牢固的情感紐帶,是需要付出紮實的努力的。

建立牢固親子紐帶的幾種實用方法


  • 別忽視肌膚接觸
    人類和許多哺乳類動物一樣,是需要肌膚接觸的。即使是成年人,如果常年沒有碰觸到其他人的話,都很有可能出現憂鬱症等心理問題,就更不要說小寶寶了。所以一般在順利的生產過程結束後,醫院會第一時間把新生兒交到媽媽懷裡,讓他學習吸奶,同時給母嬰一個紐帶建立的起始點。而在寶寶成長的過程中,雖說現代社會的許多父母都很怕會寵壞寶寶,大多數兒科醫生都認為,最起碼半歲以前的寶寶是寵不壞的,所以父母可以給他你所能給予的一切關愛。

  • 寶寶如衣裳,出門勤穿戴
    我們生活在一個非常方便的社會,連做爸媽都變得方便了,因為有各種各樣的商品幫助我們帶寶寶,比如嬰兒推車、嬰兒座椅等等,這些東西既能保護寶寶的安全,又能讓爸媽從繁瑣的帶寶寶的生活中解脫出來,可是同時也大大減少了親子之間的直接接觸,而紐帶的建立也因此打了很多折扣。於是,復古之風蔚然興起,那就是把寶寶當成一件衣服,穿戴在身上。買一個揹巾,出門的時候不用推車,而是把寶寶用揹巾揹在身上,爸媽和寶寶之間的距離近到一低頭就可以親吻的狀態,這樣的方式大大的促進了親子紐帶的建立。

  • 夜間的照護
    網絡上長期流傳一個說法,寶寶跟哪一個親,不是看白天誰照顧得多,而是晚上誰照顧得多。也許不同人對這個說法的認可度不同,但是寶寶在夜裡驚醒需要餵奶換尿布安撫的時候,確實是一個建立親子紐帶的絕佳時機。現代育兒派系對於是否訓練寶寶睡眠、如何訓練有各種不同的說法,不管你信哪一派,不要忘記最根本的一點:寶寶在夜裡醒來時,也是需要慰籍的。

  • 別忘了爸爸的角色
    母乳的媽媽有得天獨厚的優勢,可以與寶寶親密接觸,從而建立起深厚的情感紐帶;即使是瓶餵或是母乳/奶粉混合餵養的寶寶,一般也都是媽媽抱在懷裡餵奶。可是,寶寶不僅僅需要媽媽,也需要爸爸,而爸爸由於無法孕育胎兒、無法母乳,幾乎天生處在一個劣勢上。那麼,爸媽應該一起努力,多給爸爸一些親密接觸寶寶的時間,比如用奶瓶餵奶、嬰兒按摩、出門時把寶寶穿戴在身上,這些都是爸爸可以同樣勝任的事情,那麼父嬰之間,也就同時建立起了牢固的親子紐帶。
  • 參考資料
    文章
    http://www.bellybelly.com.au/parenting/study-children-lacking-secure-attachments/
    http://www.suttontrust.com/researcharchive/baby-bonds/
    http://www.suttontrust.com/newsarchive/40-children-miss-parenting-needed-succeed-life-sutton-trust/
    圖片
    https://www.flickr.com/photos/nanyleon/7309251408/

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in媽咪育兒新知: 如何建立牢固的親子紐帶
如何建立牢固的親子紐帶
小寶寶剛出生,會本能的去尋找媽媽的乳房來吸吮,在第一次吸奶的時候,媽媽與寶寶之間的紐帶就開始了創建的第一步。嬰兒在有需求的時候,會自動自發的尋找慰籍,他向父母靠近的意識,就是他對親子紐帶的本能需要。所以,親子紐帶的建立,對寶寶來說,是與生俱來的本能。
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