家有高度散光的孩子

『你女兒高度散光將近 400 度,需要戴眼鏡矯正。』
『請問戴多久可以矯正好?』
『高度散光的度數是不會消失的,這眼鏡是要戴一輩子的…』

醫師接下來說的話,我完全無法專心聆聽。這時我的女兒不到 1 歲半,是的,還很小,而 400 度的散光,聽起來相當嚇人!當時我驚訝又懷疑,慌亂到認為醫師是騙錢來的,期待著是一場誤判。

『女兒的眼睛又大又亮,天生就是要被稱讚的,怎麼可能現在就要戴上眼鏡!』
『為了保護女兒視力,沒開過電視,避免孩子太早接觸 3C』
『我與先生都沒有高度散光,難道是我孕期營養補充沒到位?』
『這個才剛學會走路的年紀,要怎麼戴上眼鏡?』

帶著滿滿的疑問和擔心,每天爬著網路資訊到凌晨,用說服自己是誤診來入睡,這樣過了一周,換了醫院,排個鼎鼎大名的醫師檢測,結果是一樣的。女兒,就在一歲半之際,確診高度散光,為了避免弱視,需即刻配戴眼鏡。

狗狗的神來一抓,讓我們及早發現了孩子視力問題

很多人問我,為什麼會有高度散光? 醫生給我的答案,這是天生的,原因不明!機率約 2%,這比例並不低,但早期發現的不多。很多人又問,怎麼這麼小就發現孩子散光? 起因是家裡的狗狗不小心抓傷了女兒的眼角,帶去眼科檢查時發現的。

6 歲以前,是矯正散光的黃金期,高度散光並不會消失,但戴上眼鏡能促進視神經正常發育,避免造成弱視,同時要減緩近視形成,避免近視度數飛快增加。看著女兒飽受戴眼鏡之不便,心裡仍常煎熬,對於路人的批評指教常忍到內傷,也不免自責沒能給她正常視覺的雙眼,但沒有任何事比女兒的視力能正常發展更為重要!因此我常想,真要感謝家中的狗,讓我們及早發現,否則可能到現在(五歲)還不知女兒有天生高度散光,而錯過視覺細胞發育的最佳時機。

全家一起「陪戴」,用「遊戲」方式讓孩子戴上眼鏡!

很多人好奇,孩子還這麼小,要怎麼讓她乖乖戴上眼鏡? 我們的方法很簡單,就是「全家人一起戴」。當時,女兒由我的父母 (外公、外婆) 照顧,沒有近視的外婆,鮮少戴眼鏡的外公,做過近視矯正的先生,當然還有媽媽我,通通都要戴上眼鏡 (鏡框),目的在引起女兒好奇,讓她覺得戴眼鏡是「正常」的事情。而外婆更是用心,用了許多遊戲方式,讓女兒不到三天,便全日帶著眼鏡,遠遠超乎醫師的預期 (醫師建議第一周每日一小時,而後再慢慢增加女兒帶著眼鏡的時間)。 收起嘆氣,關上耳朵,面帶微笑!

可能是因為這麼小就戴眼鏡的孩子真的不多,無論走在街上、遇見鄰居或與親朋好友會面,每個人看見女兒的第一句話:『怎麼這麼小就近視?』『這麼小就戴眼鏡? 好可惜喔!』這是客氣的。有人指著我說:『這麼小就讓她戴眼鏡,可憐喔!』有人對著我的女兒說:『小妹妹愛看電視吼? 』更有媽媽指著我女兒跟她的孩子說:『你看看,再看電視你就跟她一樣戴眼鏡!』,當然,講到一半就被我用台語遏止了。

每每聽到,我心中就像有把火在燒,很想置之不理,甚至使個白眼!但我知道這樣會讓女兒覺得戴眼鏡是一件「不正常的事」,所以總是要隱忍情緒,笑笑地說:是不是很可愛? 要散光的人才能戴喔!有慧根的人會跟著我一起稱讚女兒,沒慧根的我便速速帶離,以免更負面的言語出現。但無論如何,我絕對不用「可憐」的口氣跟他人解釋:『唉,他天生散光…』。以為孩子聽不懂嗎? 也許她不理解字彙,但她察覺和感受口氣、語調,便可判斷大人討論的是好事還是壞事。

說個動聽的故事,寓事實於樂,引導孩子正面思考!

隨著女兒長大 (三歲半後),路人關心的戲碼仍時常上演,同儕間的詢問好奇更為直接,正面的言語已不足矣。因此,藉著女兒很迷冰雪奇緣,我向她說了一個「散光魔法」的故事,告訴她我與先生都有散光魔法,而她也有,可以看見猶如煙火般 (物體垂直面視覺會模糊擴散)的效果,所以我們必須戴著眼鏡,避免散光魔法出現,猶如愛紗 Elsa 的手套。同時我們會一起戴上和脫掉眼鏡,讓她分辨不同,並與她一起享受「散光魔法 (看不清楚)」的感覺,互相告訴對方看到了怎麼樣的煙火效果。我告訴她:有散光魔法的好處是我們有「戴上眼鏡就看清楚,拿下眼鏡可以看不清楚」的選擇權,沒有散光的人只能一直看得很清楚,女兒也似乎能認同。

同時,用繪本讓女兒知道近視、遠視和散光的不同,給孩子正確的知識,絕不用「眼睛生病了」的角度來跟女兒溝通,而用故事方式維持她正面看待自己有散光與必須戴眼鏡的事實,並盡量透過生活情境讓她知道戴眼鏡的好處有哪些,例如玩沙、玩泡泡的時候,戴眼鏡的人更能受到保護,適時給女兒選擇拿下眼鏡,避免「妳不戴眼鏡,就會…」的說法讓她感到壓力,但確保近距離和必須專注時一定要戴上。另外,自己也讓眼鏡成為造型的一部分,帶著女兒逛眼鏡店,展現出自己對眼鏡很有興趣和熱忱,在家裡顯眼的位置排上全家人的眼鏡,讓女兒覺得擁有眼鏡是一件既有趣又能跟爸爸媽媽一樣的事情。

經驗分享一:提早帶孩子做檢查,別錯過黃金治療期

散光度數超過 200 度則稱之為高度散光,而且通常是天生的。然而孩子並無法分辨自己看到的影像是否正常,許多父母都是在 7 歲上小學開始檢查視力之際,才發現孩子有高度散光,可惜的是,近乎錯過了黃金治療期。建議三至六歲帶孩子做視力評估,並及早教孩子比視力表。

經驗分享二:接觸大自然,別讓視神經發育偷懶

視神經需要被刺激喚起,鄉間跑跳的孩子因為視線沒有被遮蔽,視覺細胞被迫發育要看得遠。相較都市叢林中的孩子,視線距離與活動空間受限,視覺細胞發育也被水泥大樓關起來。建議多帶孩子接觸大自然,與其補充維他命,不如交給大自然療育,周末假日讓眼睛看得遠,促進視力發展。

經驗分享三:請為戴眼鏡的孩子營造正面氣氛

無論是因為甚麼原因,孩子必須戴上眼鏡,請不要責怪孩子或責怪自己,隱藏起你的焦慮,準備好為孩子營造一個正面的氛圍,無論是全家一起戴、用遊戲方式引導孩子戴眼鏡、讓孩子參與挑眼鏡的過程、為孩子多準備幾副搭配的眼鏡,與孩子玩視覺遊戲等等…,避免將戴眼鏡形塑成「不好的事情」。如果遇到其他人給予一些不合適的評價,請心平氣和地將話題轉向為正向討論,別用『嘆氣』的口吻。因為無論其他人怎麼說,孩子是仿效父母的角度在判斷事情的好與壞。

經驗分享四:做個有同理心的路人甲,給戴眼鏡的孩子多點鼓勵

如果很幸運的你的孩子沒有視力的困擾,很有好奇心的你遇到戴眼鏡的孩子,請收起疑問句,你可以笑笑地跟他說:「你戴眼鏡真好看」「這副眼鏡很搭配你的裝扮」之類很正面的言語,讓這些孩子能更有自信,或是私底下再詢問父母,因為,孩子真的都聽得懂阿!

有人告訴我:女兒長大愛美,總會把眼鏡拿掉,這些故事就沒用了。有人說:國小一年級國小六年級近視比例高達六成,何必如此費盡心思,平常心看待就好。是的,我希望女兒以「正常角度」看待,所以不希望從一歲半起便被種種的關注和疑問,影響了自信。我想,對父母來說,孩子能在視力發育黃金期,樂意戴上眼鏡,而不被別人眼中的美與醜,是正常還是奇怪,而影響了戴眼鏡的意願,才是最重要的。


  • 參考資料
    圖片
    https://www.flickr.com/photos/quinnanya/25949514916/

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