在「百歲醫師教我的育兒寶典」一書中說過，「今天不讓寶寶哭，明天寶寶就讓你哭！」相信許多爸媽也聽過，哭泣是剛出生嬰兒運動的方式。當然，這是在確認寶寶沒有肚子餓、大小便或生病的狀況下，爸媽才不需要太擔心。只是，當寶寶哭泣的時間太長時，爸媽可以做些什麼呢？
1. 輕輕彈跳：抱著寶寶輕微地上下彈跳，這樣做也可以安撫腸絞痛的寶寶，更好的是坐在一顆大彈力球上面彈跳。
2. 輕拍：很自然地，抱著寶寶時，我們會拍打他們的背部臀部或是小肚子。
3. 開車兜風：有些寶寶特別喜歡，（但是爸媽可能要開上幾小時），尤其是引擎聲加上車子前進的律動感能安撫寶寶。
4. 更換環境：有時候寶寶就是不喜歡當下那個地方和位置，若爸媽在屋內，可到屋外走走；若本來在寶寶自己的房間，可踱步到其他房間。
5. 擅用推車：推著推車外出跟開車兜風是相似的體驗，爸媽也可趁機辦些事，拜訪鄰居或健身。
6. 跳舞：讓寶寶靠在肩上，漫開步伐來一首華爾滋，轉幾個圈，直到寶寶不再哭泣。
7. 散步（可能要走很遠）：拿出揹帶吧，跟另一半一起去社區公園，或是一個人時邊走邊跟寶寶說話。
8. 搖一搖：父子或母子兩人一起坐在搖椅上休息一下，或是將寶寶擺在搖床上。
最後一個好方法：
換一個人幫忙哄一下，
讓主要照顧者暫時脫離寶寶的哭聲吧！
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