寶寶與夏日的陽光大作戰

溼答答的梅雨季即將結束，充滿陽光的夏天就要到來，各位爸爸媽媽是不是很想帶寶寶出遊、又心疼寶寶的幼嫩皮膚會受不了過量的紫外線照射呢？在帶領寶寶迎向夏日陽光前，來自美國陽光加州的皮膚科醫師大衛‧柏曼 (David Berman) 提醒家長們留意：

• 平日外出時，替寶寶穿上可遮蔽手臂和腿的輕薄衣物，為寶寶戴上遮陽帽，並選擇樹蔭，或善用嬰兒車的遮罩、陽傘為寶寶擋陽光。
• 六個月以下的寶寶，如果要帶小寶寶去戲水，給他們穿上連身的泳衣，或是T恤衫加薄長褲，避免穿著比基尼式泳衣，防止過度曝曬；為寶寶塗上含有氧化鋅或二氧化鈦成分的嬰幼兒防曬用品，較不易刺激皮膚。
• 六個月以上的寶寶，大寶寶可以使用一般的兒童防曬用品了，記得要在出門前半小時塗好。
• 手邊沒有嬰幼兒專用防曬用品的爸媽，柏曼醫師建議，家族裡沒有過敏病史的爸媽可幫寶寶塗上成人用防曬用品，但要選擇不含「PABA (對胺基安息香酸)」成分、防曬係數30以上的種類才行。
• 被曬紅皮膚的寶寶，可使用蘆薈或含有薄荷腦成分的藥品減緩寶寶疼痛。爸媽要注意看曬後修護藥品的成分標示，不使用英文字尾有「caine」字樣的藥品，以免造成寶寶過敏。

做好準備，帶著寶寶出去走走吧！適量的陽光曝曬可幫助人體合成維生素 D，讓寶寶身體強壯喔！

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