沒有錯，母乳觀念已經強大到了可以讓人自我審查的地步。也許，現在是時候進行反思了，母乳雖好，不要把它變成新媽媽們的道德枷鎖。
母乳的那些好處都是真的嗎?
相信大多數媽媽們都聽說過母乳餵養對寶寶的好處，比如母乳中含有一些奶粉裡不具備的抗體，讓寶寶不容易生病；比如母乳餵養的寶寶會比較聰明；這些都是真的，並不是謠言，確實都是有科學研究結果證實過的。但是，一般的研究無法排除一切其它干擾因素，比如基因、環境、收入水準、教育水平等等，而近些年隨著研究手段、方法、大資料收集方式的進步，開始有一些科學研究發現，那些本來被認為由母乳引發的健康、智力方面的好處，很可能是假象，這些好處未必是母乳造成的，而是研究對象本身的生理與社會背景的不同而造成的。而即使你更願意相信母乳確實能帶來健康及智力認知發育方面的好處，你也應該知道，這個好處是微小的，母乳與非母乳嬰兒在這些方面所表現出來的差異大約只有幾個百分點，這幾個百分點在統計學上有意義，也就是說，在廣大人群裡有意義，但具體到每一個寶寶身上，並不代表母乳的寶寶就一定比非母乳的寶寶多幾個百分點的健康。所以啊，即使母乳有好處是真的，也不值得你把自己逼到極限。
你的母乳產量不足，真的不是你不努力
很多新媽媽都聽說過，不管你的胸是大是小，只要你努力，一定會生產足夠多的奶水餵養寶寶。這種說法讓很多新媽媽費盡一切力氣去追求母乳的產量，任何號稱下奶的東西都吃，每隔幾個小時就讓寶寶吸或者自己泵，有時候弄得自己非常痛苦。但問題是，這說法是真的嗎?不是！沒有錯，只要你努力，你一定可以增加產量，但是，這不代表你一定可以提供寶寶足夠多的母乳。不管在哪一個人群中，總是有一些媽媽沒有辦法產生很多母乳，這不是你不努力，這是自然如此。就好像花兒總有百樣紅，人也是如此。你努力過了，母乳還是不夠，那就添加一些奶粉吧，這不是世界末日。
新媽媽別怕加奶粉
特別是剛剛生產過的新媽媽，母乳需要幾天時間才能出來，而母乳的產量也需要一段時間才能慢慢增加，在這種情況下，先用嬰兒奶粉補充不足的產量，其實是既不會增加媽媽壓力、又不會讓寶寶餓肚子的最好方式，可惜常常有新媽媽被灌輸了「只能吃母乳」的觀念，又害怕新生兒習慣了吃奶瓶，以後就不肯用力吸媽媽，於是就拼命的努力，而同時寶寶卻餓得哇哇哭，母子都很痛苦，有時候飢餓導致的嬰兒體內液體不足還會造成嬰兒黃疸，實在是得不償失。實際上，新媽媽母乳量不足的時候，以奶粉來補充，並不會造成任何傷害。至於寶寶是否就因此不願意吸媽媽的母乳了? 應該說，這是一個無解的問題，因為沒有一個寶寶可以生兩次，比較一下完全母乳和添加奶粉對他日後的餵食習慣有沒有影響，所以你永遠不知道，如果寶寶不好好吸母乳到底是因為什麼。既然如此，你為何要固執的認為一定是用了奶瓶的緣故？因為大家都這麼說嘛。可是我們確切知道的是，1、嬰兒餓了需要吃奶 (不管是母乳還是奶粉) 這是天性與本能，2、完全靠奶粉養大的寶寶，一樣長得很好。那麼，你還固執什麼呢?
媽媽的快樂是寶寶的最大幸福
講這些不是反對母乳，不管怎麼樣，媽媽抱著寶寶餵奶的時候所體會到的親子間的親密感是無價的，而奶粉那麼貴，餵母乳總能省點錢。但是，這世上沒有什麼完美的事情，萬一你無法親餵母奶或者母乳不夠，也別把自己逼入死角。最好的情況是，一個快樂幸福的媽媽，用她力所能及的方式來餵養自己的寶寶。不管是全母乳、母乳奶粉混合、還是以奶粉餵養，只要媽媽快樂，寶寶就能健康成長。而為了母乳疲於奔命的媽媽們、或者被罪惡感啃食的媽媽們，都無法用最好的狀態來照護寶寶，實際上是犧牲了寶寶的長遠幸福。所以，媽媽們，母乳雖好，也不要讓它成為阻礙你和寶寶快樂的一道枷鎖！-
參考資料文章
http://time.com/3983936/world-breastfeeding-week-2/
http://www.skepticalob.com/2015/02/3-graphs-every-formula-feeding-mother-needs-to-see.html
https://www.sciencebasedmedicine.org/are-the-benefits-of-breastfeeding-oversold/
http://www.parenting.com/article/the-breastfeeding-police
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953614000549
圖片
https://www.flickr.com/photos/yveshanoulle/1580949352/
